Що робити, якщо у дитини висока температура?
Коли у дитини підіймається висока температура тіла, багато батьків починають панікувати, хапаючись за будь-які, часто невірні способи збити жар у дитини. Як правильно вимірювати температуру і, що необхідно зробити до приїзду лікаря, щоб знизити температуру у дитини та полегшити її стан розповідаємо у статті.
Що таке підвищена температура у дітей
Температура тіла – комплексний показник стану організму, що зображає взаємозв'язок між виробленням тепла внутрішніх органів та теплообміном між ними та зовнішнім середовищем. Нормальна температура у здорової дитини зазвичай становить від 36 до 37 °С. Однак ці цифри можуть бути вищими або нижчими, залежно від віку, способу життя, індивідуальних фізіологічних особливостей малюка або способу вимірювання температури.
Для визначення нормальної температури у дитини потрібно вимірювати вранці, в обід і ввечері протягом декількох днів. Під час процедури малюк має бути спокійним та розслабленим – це гарантує найвірніші показники.
Існує три основні способи вимірювання температури:
- У пахвовій западині. Найбільш поширений, зручний і водночас найтриваліший метод. Для того, щоб отримати точні цифри, шкіра має бути сухою, а сам термометр необхідно щільно утримувати в пахвовій області протягом 7-10 хвилин. Нормальна температура у дитини 7 років і старше, у цьому випадку буде від 36 до 37,3 градусів.
- У прямій кишці. Найчастіше застосовується малюкам до 4 років і являє собою більш високі значення норми, ніж зазвичай. Норма температури у дітей до року може досягати позначки до 38 градусів і при цьому не бути аномальною. Причому навіть у перші 3-5 днів життя нормальна температура у немовляти може різко підійматися до 38-39 градусів. При ректальному вимірі кінчик градусника попередньо змащують зволожувальним кремом або маслом, і вставляють у задній прохід приблизно на 1 хвилину.
- У роті. Широко поширений метод визначення температури у Європейців, в Україні застосовується вкрай рідко. При використанні орального способу, кінчик градусника достатньо покласти під язик на 3-5 хвилин. Нормою вважатиметься цифра 36,6-37,5 градусів. Вимірювати температуру сублінгвально слід лише електронним термометром.
Не слід забувати також і про добові коливання температури тіла організму. Найнижча позначка на градуснику буде рано вранці, а найвища – о 16–17 годині. Зміни температури протягом дня у дітей віком до 5 років можуть бути до 1°С, старше 5 років – до 0,5°С. Якщо дитина чудово почувається, допомога при високій температурі може і не знадобитися.
Причини високої температури у дитини
Висока температура у дитини може проявитися при різних станах та захворюваннях, наприклад:
- Перегрівання. У дітей раннього віку процеси терморегуляції ще не сформовані. Тому температура тіла може змінюватись на 1-2 градуси без видимих причин. Особливо це помітно у немовлят до року, які часто перегріваються від неправильно підібраного одягу, сповивання, тривалого перебування на відкритому сонці. Ця категорія дітей також частіше замерзає, що проявляється гиканням, похолоданням кінцівок, іноді навіть їхньою синюшністю.
- Вірусні інфекції. Існує велика кількість бактерій і вірусів, яким схильні лише діти. Це можуть бути збудники гострих респіраторних інфекцій, отоларингологічних чи кишкових захворювань (отит, ангіна, пневмонія та інші). Часто, у таких випадках дуже складно виявити недугу самостійно, а температура тіла може підійматися лише через деякий час після виникнення інфекції в організмі, наприклад, у дитини температура 39 без симптомів. Тому дуже важливо уважно стежити за станом малюка і за перших ознак нездужання звернутися до фахівця.
- Прорізування зубів. Якщо жар супроводжується капризами, занепокоєнням, плачем, підвищеним слиновиділенням, а при температурі дитина бере до рота сторонні речі, то, швидше за все, у малюка починають різатися зубки. Візуально оцінити стан ясен батькам досить складно, а можливість занесення інфекції значно зростає. Правильно оглянути ротову порожнину та встановити правильну причину підвищення температури зможе лікар-педіатр.
Симптоми за високої температури
Основні симптоми при високій температурі у дитини включають:
- пітливість;
- озноб і тремтіння;
- головний біль;
- біль в м'язах;
- втрата апетиту;
- дратівливість;
- загальна слабкість, сонливість.
Якщо ви спостерігаєте такі симптоми, негайно викликайте лікаря:
- у дитини температура 38 °C або вище (менш ніж 3 місяці);
- у дитини температура 39 °C або вище (старше 3 місяців);
- постійне блювання;
- є інші ознаки хвороби, такі як блідість шкіри, фебрильні судоми, висипання;
- зневоднення: сухість шкіри, слизових, сухий язик, відсутність сечі.
Перша допомога за високої температури у дитини
До приїзду лікарів необхідно заспокоїтися та надати першу допомогу дитині за високої температури. Основні дії батьків до приїзду доктора при підвищенні температури тіла у дитини включають:
- Регулярне вимірювання температури.
- Підтримка нормального температурного режиму (до +20–21°С) та вологості (до 60–70%) у приміщенні, де знаходиться дитина.
- Застосування фізичних методів охолодження як накладання вологих серветок (змочених водою) на магістральні судини у сфері пахвових западин, підколінних ямок, гомілок, області печінки, голови. При "білій" лихоманці застосовувати обтирання заборонено.
- Достатній питний режим допоможе позбавитися токсинів, які утворюються в процесі життєдіяльності вірусів, а також трохи збити жар у дитини. Напувати найкраще теплим чаєм з лимоном або малиною, морсом, компотами з високим вмістом вітаміну С. Солодких та газованих напоїв за високої температури слід уникати.
- Не варто наполягати на їді. Якщо у дитини немає апетиту, обід краще замінити рясним питтям.
- Дуже важливо дотримуватися тісного психоемоційного контакту з дитиною, виключаючи паніку та безвихідь. Малюкові можна почитати книгу, включити мультфільм або пограти з ним у спокійні ігри, проте найкраще, щоб дитина поспала і набралася сили.
Як знизити температуру без ліків
- Пийте багато рідини. Як збити високу температуру у дітей? Якщо у вашої дитини жар, важливо підтримувати її гідратацію, даючи їй пити багато прохолодної води. Чим відпоювати дитину за температури? Немовлятам слід давати багато рідини, такої як грудне молоко чи суміш. Старшим дітям: теплий несолодкий фруктовий чай, молоко, мед, відвари трав, мінеральну воду, морси, компоти. Як часто напувати дитину при температурі? Навіть якщо ваша дитина не відчуває спраги, намагайтеся змушувати її пити потроху і часто, щоб підтримувати рівень рідини в організмі.
- Підтримуйте нормальну температуру тіла. Якщо навколо тепло, ви можете допомогти дитині підтримувати комфортну температуру, накривши її легким простирадлом або відкривши вікно. Проте вони все одно мають бути одягнені відповідно до навколишнього оточення.
- Робіть обтирання. Обтирання при високій температурі - досить популярний метод, що знижує температуру тіла у дітей та дорослих, прикутих до ліжка через хворобу. Губку або рушник занурюють у холодну воду, частково віджимають і кладуть або протирають поверхню тіла. Це повторюють кілька разів, щоб знизити температуру тіла. Як правильно обтирати дитину за температури? Обтирання зазвичай роблять на лобі, грудях, в області паху та зап'ястях.
- Приймайте вітамін С. Прийом їжі, багатої на вітамін С, знижує окисний стрес і підвищує імунітет.
Медикаментозні способи знизити температуру
Як збити високу температуру у дитини? Дитячий парацетамол або ібупрофен діють як жарознижувальні засоби, які допомагають знизити температуру, а також є заспокійливими засобами. Ви не можете давати їх обоє одночасно, але якщо один з них не працює, ви можете спробувати інший пізніше.
Як допомогти дитині за високої температури? Жарознижувальні не завжди необхідні. Якщо вашу дитину не турбує лихоманка або основне захворювання, нема потреби використовувати жарознижувальні засоби для зниження температури. Крім того, якщо раніше лікарські препарати для зниження температури з лікарем не обговорювалися, краще почекати до його приїзду.
Чим збити температуру дитини? У жодному разі не давайте дітям аспірин або засоби, що містять аспірин. Він може спричинити небезпечне ускладнення – синдром Рея.
Чого категорично не можна робити за високої температури у дітей
За високої температури у дитини категорично заборонені такі дії:
- не роздягайте дитину, щоб охолодити, висока температура є природною та здоровою реакцією на інфекцію;
- не закутуйте дітей надто великою кількістю одягу або постільної білизни;
- не використовуйте методи, що викликають підвищення жару у дитини – спиртові та оцтові компреси, гірчичники, гарячі душ та ванну;
- не давайте дітям ліки без призначення лікаря, і в жодному разі не комбінуйте ібупрофен та парацетамол;
- не збивайте температуру нижче за 38,5°С. Дуже часте питання батьків: “Чи можна збивати температуру 37?”. Наша відповідь – ні.
Ви також можете скористатись онлайн-консультацією чергового педіатра.
Коли потрібно збивати високу температуру
Підвищення температури тіла – це захисно-компенсаторна реакція організму, внаслідок якої посилюється імунна відповідь на фактор, що спричинив її зміну. При підвищенні температури тіла більше ніж 38,5 °С розрізняють два типи гарячки:
- “Рожева”, при якій шкіра, адекватно реагуючи на гіпертермію, стає рожевою або червоною, теплою і вологою.
- «Біла» – шкіра набуває «мармурового» відтінку, стає холодною на дотик внаслідок спазму периферичних судин, жар практично завжди супроводжується порушенням поведінки дитини у вигляді її занепокоєння або навпаки, млявості та апатії. Такі симптоми свідчать про несприятливий розвиток хвороби.
Коли можна збивати температуру у дитини? Всесвітня Організація Охорони Здоров'я рекомендує збити температуру дитині, якщо вона досягає 39–39,5°С. До якої температури не можна збивати? Винятком є малюки до 3 років, а також «група ризику», до якої входять діти із захворюваннями центральної нервової системи, серцево-судинної системи, із вродженими вадами розвитку, онкологічні хворі. У цій категорії дітей температура, яку потрібно збивати вища ніж 38°С.
Довідка Doc.ua: Пам'ятайте, підвищення температури тіла у дитини може бути симптомом небезпечних захворювань та вимагає негайної консультації з фахівцем. Записатися на прийом до педіатра можна на сайті.
