Гул у голові та закладає вуха - причини та лікування

Ви почали чути сильний гул у вухах? Іноді гул у вухах супроводжується запамороченням? Швидше за все, ви зіткнулися з тинітусом. Тинітус - це стан, при якому ви чуєте дзвін або інші шуми в одному або обох вухах, не спричинені зовнішнім джерелом шумового подразнення. Дзвін у вухах є поширеною проблемою, він вражає від 15% до 20% людей і особливо часто зустрічається у людей похилого віку. У цій статті ми розповімо про основні причини, симптоми та лікування цього недугу.

Причини гулу у вухах

Чому стоїть гул у вухах? Дзвін у вухах може розвиватися поступово з часом або виникати раптово. Низка захворювань може викликати або посилити шум у вухах. У багатьох випадках точну причину гулу у вухах так і не знаходять.

Гул у вухах, що це може бути? У багатьох людей шум у вухах викликаний однією з наступних причин:

• Втрата слуху. У внутрішньому вусі є тонкі волоскові клітини, які рухаються, коли ваше вухо отримує звукові хвилі. Цей рух запускає електричні сигнали від вуха до мозку (слуховий нерв). Ваш мозок інтерпретує ці сигнали як звук. Якщо волоски всередині вашого внутрішнього вуха зігнуті або зламані - це відбувається з віком або коли ви регулярно піддаєтеся впливу гучних звуків - вони можуть пропускати випадкові електричні імпульси у ваш мозок, викликаючи шум у вухах.
• Вушна інфекція чи закупорка вушного каналу. Ваші слухові проходи можуть бути заблоковані скупченням рідини (вушна інфекція), вушною сіркою, брудом або іншими сторонніми матеріалами. Закупорка може змінити тиск у вусі, викликаючи шум у вухах.
• Травми голови чи шиї. Травма голови чи шиї може вплинути на внутрішнє вухо, слухові нерви чи функцію мозку, пов'язану зі слухом. Такі травми зазвичай викликають шум у вухах лише в одному вусі.
• Ліки. Низка ліків може викликати або посилювати шум у вухах. Як правило, чим вища доза цих ліків, тим сильнішим стає шум у вухах. Часто небажаний шум зникає, коли перестаєте використовувати ці препарати. Ліки, які, як відомо, викликають шум у вухах, включають нестероїдні протизапальні препарати та деякі антибіотики, ліки від раку, водні пігулки (діуретики), протималярійні препарати та антидепресанти.

Менш поширені причини тинітусу включають інші проблеми зі слухом, хронічні захворювання, а також травми або стани, що впливають на нерви у вашому вусі або центр слуху у вашому мозку.

• Хвороба Меньєра. Дзвін у вухах може бути ранньою ознакою хвороби Меньєра, захворювання внутрішнього вуха, яке може бути спричинене аномальним тиском рідини у внутрішньому вусі.
• Дисфункція євстахієвої труби. У цьому стані трубка у вусі, що з'єднує середнє вухо з верхньою частиною горла, постійно залишається розширеною, через що може виникнути відчуття закладеності вуха.
• Зміна кісткової тканини вуха. Жорсткість кісток середнього вуха (отосклероз) може вплинути на ваш слух і викликати шум у вухах. Цей стан, спричинений аномальним зростанням кісток, має тенденцію передаватися у спадок.
• М'язові спазми у внутрішньому вусі. М'язи внутрішнього вуха можуть напружуватися (спазмуватися), що може призвести до шуму у вухах, втрати слуху та відчуття закладеності вуха. Іноді це відбувається з незрозумілої причини, але може бути викликано неврологічними захворюваннями, зокрема розсіяним склерозом.
• Захворювання скронево-нижньощелепного суглоба (СНЩС). Проблеми зі скронево-нижньощелепним суглобом, суглобами на кожній стороні голови перед вухами, де нижня щелепа з'єднується з черепом, можуть викликати шум у вухах.
• Акустична неврома або інші пухлини голови та шиї. Акустична неврома - це неракова (доброякісна) пухлина, яка розвивається на черепному нерві, що йде від мозку до внутрішнього вуха і контролює рівновагу та слух. Інші пухлини голови, шиї або головного мозку можуть викликати шум у вухах.
• Порушення кровоносних судин. Стани, що впливають на ваші кровоносні судини, такі як атеросклероз, високий кров'яний тиск або перекручені або деформовані кровоносні судини, можуть призвести до того, що кров рухатиметься за вашими венами та артеріями з більшою силою. Ці зміни кровотоку можуть викликати шум у вухах або зробити шум у вухах помітнішим.
• Інші хронічні стани. Такі стани, як діабет, проблеми зі щитоподібною залозою, мігрені, анемія та аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит та вовчак, пов'язані з шумом у вухах.

Симптоми тинітусу

Як можна було вже здогадатися, до основних симптомів тинітусу належить гул у вухах, хоча кожна людина може чути цей звук по-різному, наприклад, як:

• дзвін;
• дзижчання;
• свист;
• шипіння;
• пульсація шліфування;
• музика чи спів.

Деякі люди можуть чути звуки, схожі на музику або співи, а інші чують шуми, які б'ються в такт їх пульсу (пульсуючий шум у вухах). Ви також можете помітити, що ваш слух став не таким хорошим, як раніше, або ви стали більш чутливими до повсякденних звуків (гіперакузія).

Чи небезпечний тинітус? Сама по собі хвороба тинітус не є небезпечною, проте вона може бути симптомом іншої проблеми зі здоров'ям або основного захворювання. Також дзвін у вухах може позначитися як життя деяких людей, наприклад вони можуть відчувати:

• втому;
• стрес;
• проблеми зі сном;
• проблеми із концентрацією;
• проблеми із пам'яттю;
• головні болі;
• запаморочення;
• занепокоєння та дратівливість;
• депресія.

Що робити і як прибрати гул у вухах - лікування тинітусу

Як позбутися шуму у вухах? Якщо ваш шум у вухах є симптомом основного захворювання, першим кроком буде його лікування. Але якщо шум у вухах залишається після лікування або виникає внаслідок впливу гучного шуму, медичні працівники рекомендують різні немедичні варіанти, які можуть допомогти зменшити або замаскувати небажаний шум. Іноді шум у вухах проходить спонтанно, без будь-якого втручання. Однак слід розуміти, що не всі шуми у вухах можна усунути чи зменшити, незалежно від причини. Далі розкажемо про різні варіанти лікування тинітусу.

Лікування тинітусу в Києві

До якого лікаря звернутися до лікування тинітусу? Найчастіше тинітус лікується лікарем-отоларингологом, іноді аудіологом. Лікування шуму у вухах залежить від того, чи викликаний ваш шум у вухах основним захворюванням. Якщо це так, ваш лікар може зменшити ваші симптоми, усунувши основну причину. Приклади включають:

1. Видалення вушної сірки. Усунення закупорки вушної сірки може зменшити симптоми шуму у вухах.
2. Лікування стану кровоносних судин. Основні захворювання кровоносних судин можуть вимагати медикаментозного, хірургічного або іншого лікування для розв'язання проблеми.
3. Слухові апарати. Якщо ваш шум у вухах викликаний шумом або віковою втратою слуху, використання слухових апаратів може допомогти покращити ваші симптоми.
4. Зміна ліків. Якщо причиною шуму у вухах можуть бути ліки, які ви приймаєте, ваш лікар може порекомендувати припинити або зменшити дозу препарату або перейти на інші ліки.

Постійно болить голова та гул у вухах – що робити?

Також для позбавлення від постійного гулу у вухах може знадобитися поведінкова терапія. Варіанти поведінкового лікування спрямовані на те, щоб допомогти вам жити із шумом у вухах, допомагаючи вам змінити те, як ви думаєте та відчуваєте свої симптоми. Згодом шум у вухах може турбувати вас менше. Варіанти включають:

• Терапія перепідготовки до тинітусу - це індивідуальна програма, яка зазвичай проводиться аудіологом або центром лікування шуму у вухах. ТПТ поєднує в собі звукове маскування та консультацію кваліфікованого спеціаліста. Як правило, ви носите у вусі пристрій, який допомагає приховати симптоми шуму у вухах, а також отримуєте директивні консультації. Згодом терапія може допомогти вам менше помічати постійний гул у голові та менше турбуватися про симптоми.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) або інші форми консультування. Ліцензований спеціаліст у галузі психічного здоров'я або психолог може допомогти вам освоїти методи подолання, щоб зробити шум у вухах менш набридливим. Консультації також можуть допомогти при інших проблемах, часто пов'язаних із шумом у вухах, включаючи тривогу та депресію. Багато фахівців у галузі психічного здоров'я пропонують когнітивно-поведінкову терапію при шумі у вухах на індивідуальних або групових заняттях, а програми когнітивно-поведінкової терапії також доступні в Інтернеті.

Препарати для лікування тинітусу

Чи можна вилікувати тинітус? На жаль, тинітус не піддається лікуванню препаратами. Ліки не можуть вилікувати шум у вухах, але в деяких випадках вони можуть допомогти зменшити тяжкість симптомів або ускладнень. Щоб полегшити ваші симптоми, ваш лікар може призначити ліки для лікування основного захворювання або для лікування занепокоєння та депресії, які часто супроводжують шум у вухах.

Лікування тинітусу народними засобами

Ми НЕ рекомендуємо лікувати тинітус народними засобами, адже використовуючи всілякі настоянки, компреси або примочки, ви можете лише пошкодити свої слухові канали. Натомість ви можете використовувати такі способи самодопомоги:

• постарайтеся розслабитися - може допомогти глибоке дихання або йога;
• спробуйте знайти способи покращити свій сон, наприклад, дотримуватися режиму сну або скоротити споживання кофеїну;
• намагайтеся уникати речей, які можуть погіршити шум у вухах, таких як стрес або гучні фонові шуми;
• приєднайтеся до групи підтримки – спілкування з іншими людьми з шумом у вухах може допомогти вам упоратися.

Інші причини гулу в голові, тинітусу

До інших поширених причин тинітусу належать:

• Гул у голові при неврозі. Такий поширений симптом неврозу як підвищена тривожність впливає на людей по-різному: від почуття занепокоєння до утруднення сну. У деяких людей це може викликати дзвін у вухах, також відомий як тинітус.
• Гул у голові при засинанні - це типовий прояв синдрому “підривної голови”. Це тип розладу сну, при якому ви чуєте гучний шум або вибуховий гуркіт у голові.
• Гул у вухах при остеохондрозі. Неконтрольований перебіг остеохондрозу в шийному відділі призводить до того, що диски зношуються, здавлюють кровоносні судини, і останні звужуються. Звідси виникає шум у вухах при остеохондрозі.
• Гул у вухах при застуді, ГРВІ може бути пов'язаний з інфекцією вуха або носових пазух, яка впливає на ваш слух і підвищує тиск у носових пазухах. Гул у вухах може виникати також при гаймориті. Якщо причина в застуді, шум має невдовзі пройти.
• Гул у вухах після концерту чи дискотеки. Тривалий шумовий вплив гучної музики може спровокувати тинітус. Сюди ж можна віднести й тинітус від навушників.
• Гул у вухах при вагітності може виникати як один із проявів токсикозу. Справа в артеріальному тиску, який може часто змінюватися у жінок у положенні, тим самим викликаючи шум у вухах.
• Тинітус від навушників може виникнути при тривалому прослуховуванні музики на рівні гучності в навушниках.
• Гул у голові після вибуху. Дуже сильний і гучний вибух, як інші шуми, може вплинути на слух і призвести до виникнення тинітусу.

Профілактика гулу в голові

У багатьох випадках шум у вухах є результатом чогось, що не можна запобігти. Однак, деякі запобіжні заходи можуть допомогти запобігти певним видам шуму у вухах.

1. Використовуйте захист органів слуху. Згодом вплив гучних звуків може пошкодити нерви у вухах, викликаючи втрату слуху та шум у вухах. Намагайтеся обмежити вплив гучних звуків. Якщо ви не можете уникнути гучних звуків, використовуйте захисні навушники, щоб захистити свій слух. Якщо ви музикант, працюєте в галузі, де використовуються гучні машини або використовуєте вогнепальну зброю (особливо пістолети або дробовики), завжди надягайте навушники, що закривають вуха.
2. Зробіть звук тихішим. Тривале прослуховування музики з підсилювачем без захисту вух або прослуховування музики на не дуже високій гучності через навушники може призвести до втрати слуху та шуму у вухах.
3. Подбайте про своє серцево-судинне здоров'я. Регулярні фізичні вправи, правильне харчування та інші заходи для підтримки здоров'я кровоносних судин можуть допомогти запобігти шуму у вухах. Симптом "гул у вухах" може виникати при підвищеному тиску.
4. Обмежте вживання алкоголю, кофеїну та нікотину. Ці речовини, особливо при надмірному вживанні, можуть впливати на кровообіг і викликати шум у вухах.

Довідка Doc.ua: записатися на прийом до лікаря-отоларинголога можна на сайті.