Запор — делікатна, але дуже поширена проблема, з якою хоча б раз у житті стикається більшість людей. Що робити при запорі, як швидко полегшити стан і чи потрібно звертатися до лікаря. У цій статті ми розповімо про причини цього стану та ефективні способи, як позбутися запору без шкоди для здоров’я.