Що робити, якщо отруїлися алкоголем?

Алкогольне отруєння виникає коли ми вживаємо алкогольні напої швидше, ніж організм встигає їх переробити. Краще так не робити, але якщо ви вже перебрали — ось наша інструкція як зняти алкогольне отруєння.

Алкогольне отруєння — це стан, при якому в крові міститься настільки багато алкоголю, що він починає відключати ділянки мозку, які відповідають за підтримання життєво важливих функцій, таких як дихання, частота серцевих скорочень та регулювання температури тіла. Алкоголь діє як депресант, уповільнюючи роботу мозку та нервової системи, що може призвести до серйозних наслідків.

Печінка людини зазвичай здатна нейтралізувати алкоголь та запобігати його токсичному впливу. Однак при надмірному вживанні алкоголю за короткий період часу, вона не встигає впоратися з навантаженням, що призводить до отруєння.

Скільки потрібно випити, щоби отримати алкогольне отруєння?

Поріг алкогольного отруєння може значно змінюватись від людини до людини. Він залежить від безлічі факторів, таких як вік, стать, маса тіла, загальний стан здоров'я, індивідуальна толерантність до алкоголю, стан голоду або ситості та вживання інших речовин, включаючи ліки та наркотики.

Алкогольне отруєння може наступити:

• При вживанні великих кількостей алкоголю за короткий проміжок часу (наприклад, понад 5-6 стандартних порцій для чоловіків та понад 4 для жінок за 2 години). Під стандартною порцією алкоголю мається на увазі близько 10-14 г чистого етанолу. Ось приклади стандартних порцій для різних напоїв: Пиво: 330 мл (1 пляшка або банку, міцність близько 5%). Вино: 150 мл (один келих, міцність близько 12%). Міцні спиртні напої (горілка, віскі, ром тощо): 45 мл (одна чарка, міцність близько 40%).
• При швидкому споживанні алкоголю, коли печінка не встигає впоратися з його переробкою.
• При комбінуванні алкоголю з іншими речовинами, що підвищує його токсичну дію.
• При вживанні продуктів, що містять етанол, таких як рідина для полоскання рота, одеколон або ліки проти кашлю.

Ознаки та симптоми алкогольного отруєння

Ознаки алкогольного отруєння спочатку можуть проявлятися слабко і поступово ставати серйознішими. Вони поділяються на легкі та важкі.

Легкі ознаки:

• сплутаність свідомості чи невиразне мовлення;
• погана координація рухів, спотикання;
• волога чи липка шкіра.

Тяжкі ознаки:

• сильна плутанина, нездатність залишатися у свідомості;
• проблеми із пробудженням, втрата свідомості;
• блювання;
• судоми;
• повільне дихання (менш як вісім вдихів за хвилину);
• довгі паузи між вдихами (10 секунд і більше);
• дуже повільне серцебиття;
• низька температура тіла (гіпотермія);
• синюшна, сіра або бліда шкіра;
• повільні реакції, включаючи ослаблений блювотний рефлекс.

Ускладнення алкогольного отруєння

У важких випадках алкогольне отруєння може призвести до небезпечних ускладнень:

• захлинання власною блювотою;
• утруднене дихання через попадання блювоти у легені;
• сильне зневоднення;
• ушкодження головного мозку;
• судоми;
• кома;
• гостре серцево-судинне захворювання;
• смерть.

Наслідки алкогольного отруєння

Довгострокові наслідки алкогольного отруєння можуть бути серйозними і їх не слід недооцінювати. Повторні епізоди сильного алкогольного отруєння можуть призвести до тривалих наслідків як фізичних, так і психічних. Згодом хронічне зловживання алкоголем може:

• Пошкодити життєво важливі органи, такі як печінка, серце та мозок та призвести до тяжких захворювань (жирова дистрофія печінки, жировий гепатоз, алкогольний гепатит, цироз печінки, рак печінки, кардіоміопатія, аритмії, підвищений артеріальний тиск, інфаркт та інсульт).
• Викликати інші серйозні захворювання (синдром Верніке-Корсакова, гепатична енцефалопатія, панкреатит, виразкова хвороба, порушення роботи імунної системи, різні види раку, включаючи рак рота, горла, стравоходу, грудей та кишківника).
• Пошкодити нервову систему.
• Сприяти виникненню проблем психічного здоров'я, таких як тривога, депресія та когнітивні порушення.
• Збільшити ризик алкогольної та інших залежностей.

Перша допомога при алкогольному отруєнні

У разі сильного алкогольного отруєння необхідно негайно викликати швидку допомогу. До її приїзду забезпечити безпеку потерпілого:

1. Покладіть його на бік: Зігніть одну ногу в коліні, трохи закиньте голову назад, щоб відкрити дихальні шляхи, і покладіть верхню руку під щоку. Не залишайте його одного.
2. Тримайте його в теплі: Накрийте його курткою або ковдрою, щоб запобігти переохолодженню. Пам'ятайте, що алкоголь може знижувати чутливість до холоду.
3. Намагайтеся підтримувати його у свідомості: Розмовляйте з ним, щоб він не заснув і не виявляв агресії.
4. Запропонуйте воду: Якщо він у свідомості, дайте йому випити якнайбільше води, щоб уникнути зневоднення.
5. Контролюйте блювання: Якщо його рве, допоможіть сісти або поверніть голову на бік, щоб він не захлинувся.
6. Будьте готові повідомити інформацію медикам: Вкажіть, що і скільки він пив, коли це було, його вік та наявність захворювань чи алергій.

Що робити при алкогольному отруєнні у домашніх умовах?

Первинна допомога при алкогольному отруєнні спрямована на видалення етанолу та його метаболітів з організму. Якщо після вживання алкоголю вам погано, але ситуація здається контрольованою і не вимагає негайного виклику медиків, ви можете спробувати полегшити свій стан вдома, за допомогою наступних кроків:

1. Викликати блювання: якщо блювота не настає мимоволі, потрібно випити 2-3 склянки підсоленої води та викликати блювоту, натиснувши на корінь язика пальцями. Повторюйте до виходу чистої води. У разі, якщо блювання не зупиняється, ополосніть голову холодною водою і прикладіть лід до потилиці.
2. Прийняти сорбенти та обволікальні препарати від алкогольного отруєння: Смекту, Ентеросгель, Атоксіл, Фільтрум, активоване або біле вугілля.
3. Пити багато води: рясне питво допоможе прискорити виведення етанолу та відновити вітамінно-мінеральний баланс.
4. Відновити водно-лужний баланс: прийміть Регідрон. У домашніх умовах можна приготувати розчин: в 1 літрі води розвести по половині чайної ложки солі та соди з 4 столовими ложками цукру.
5. Прийняти таблетки від алкогольного отруєння зі зняттям головного болю: Аспірин чи Цитрамон. Для покращення стану корисно провітрити приміщення та випити ліки проти похмілля, такі як Алко-сорб, Алкодез, Ліверія.

Що робити при алкогольному отруєнні не можна:

1. Не можна приймати протиблювотні та закріплювальні кал засоби, тому що блювання та діарея допомагають організму позбутися токсинів.
2. Не можна пити каву та інші напої з кофеїном (енергетики, колу, міцний чай), щоб не допустити зневоднення та не перевантажувати серце та судини.
3. Не можна пити газовані напої, оскільки вони посилюють транспорт токсинів по кровотоку.
4. Не можна курити чи вживати спиртне будь-якої міцності.
5. Не можна намагатися протверезитися холодним душем, щоб уникнути переохолодження.
6. Не можна їсти жирне, якщо вже сп'яніли, адже така їжа може лише погіршити роботу шлунка.

Що ще почитати:

• Як не отруїтися стравами, що залишилися після свят
• Харчове отруєння: симптоми, лікування та профілактика
• Алкоголізм: причини виникнення та методи лікування