Аптечка в дорогу та подорож

автор: DOC.UA

Відпочинок з сім'єю на морському курорті або екскурсійному турі - це заряд гарного настрою на рік вперед! Але для того, щоб все вийшло саме так, як ви планували, необхідно передбачити ситуації, з якими можна зіткнутися на відпочинку. Йдеться про здоров'я, адже будь-який поганий його стан зіпсує навіть ідеальний відпочинок. Тому потрібно подбати про дорожню аптечку.

Аптечка - це така ж необхідна в подорожі річ, як паспорт і банківська карта. Ситуації, в яких вона може знадобитися, трапляються набагато частіше, ніж здається на перший погляд:

Ліки можуть знадобитися в найнезручніший момент, коли поруч не виявиться жодної аптеки.
Місце відпочинку, особливо ліс, або гори, може обернутися ізоляцією від цивілізації у всіх сенсах - ні магазину, ні аптечного пункту, ні навіть основних ліків.
Захворівши за кордоном, ви опинитеся в іншому мовному середовищі. Найчастіше, там складно пояснити, що таке зеленка й пластир.
Препарат, який в Україні продається вільно, в іншій країні може виявитися рецептурним, коштувати набагато дорожче або бути відсутнім.

Правильно зібрана аптечка - запорука спокійної відпустки. Для того, щоб зібрати її, необхідно знати особливості місцевості, куди прямуєте, специфіку здоров'я близьких (наявність хронічних хвороб, алергій), тривалість подорожі.

Які ліки взяти в аптечку?

Аптечка повинна бути невеликою та включати препарати першої необхідності.

Ліки проти хронічних хвороб. У першу чергу слід покласти ті ліки, які вживаєте постійно (краще взяти з запасом).

Засоби при травмах. Перев'язувальний матеріал (бинт, вата, бактерицидний пластир) і зовнішні антисептики (зеленка, йод, хлоргексидин / перекис водню).

Засоби проти діареї, абсорбенти, антибактеріальні препарати. Потрібні через частоти кишкових розладів на відпочинку (впливає неякісна вода, погано оброблені продукти, специфіка кухні).

Жарознижувальні, знеболювальні, протизастудні засоби - обов'язкова група ліків для поїздок. Препарати на основі парацетамолу та ібупрофену допоможуть зняти жар, знизити больові відчуття й комплексно поліпшити стан.

Препарати проти алергії повинні бути в аптечці навіть у тих, хто не страждає цим. Алергічну реакцію на відпочинку часто викликають укуси комах, особливо, якщо ви перебуваєте в іншому кліматичному поясі.

Антибіотики. Якщо ви часто хворієте на ангіну, бронхіт, синусит та інші інфекційні захворювання дихальних шляхів, беріть надійні антибіотики, прописані лікарем, Терапевтом або сімейним лікарем.

Засоби проти опіків. Допомагають не тільки від термічного та хімічного впливів на шкіру, але і сприяють загоєнню ран і подряпин.

Засоби проти нудоти. Тривалі переїзди наземним транспортом часто призводять до появи запаморочення, нудоти, блювоти, тому візьміть з собою медикаменти проти захитування.

Сонцезахисні засоби. Якщо подорож пов'язана з тривалим перебуванням на сонці, не забудьте крем до та після засмаги. Обирайте крем з SPF 30-50.
Doc.ua: стаття в тему про те, як не згоріти на сонці.

Репеленти проти комах. Якщо відпустка планується там, де багато комах, покладіть в аптечку туриста антимоскітні засоби.

Фармацевти радять брати ліки з розрахунку - 2 дні приймання таблеток для двох чоловік. У такому випадку, навіть при форс-мажорі відпочинку, ви будете готові зустріти його у «всеозброєнні».

Як зібрати аптечку в поїздку?

Перевірити термін придатності препаратів, особливо, якщо берете їх із домашньої аптечки.
Ознайомитися з умовами зберігання ліків: врахувати температурний режим.
По можливості замінити рідкі препарати на таблетки та порошки. Вони важать менше і, якщо розіб'ються, не заллють валізу. Якщо ліки потрібно взяти саме в рідкій формі, купуйте їх не в скляному, а в пластиковому флаконі або фломастері.
Не забути взяти рецепт. До рецептурних препаратів прикладіть правильно оформлений рецепт, або довідку від лікаря - пред'явіть митникам, якщо виникнуть питання.
Зберегти оригінальне пакування та інструкцію. Це допоможе уникнути зайвих питань на кордоні та в будь-який момент мати доступ до дозування, способу застосування та міжнародної назви препарату.
Ознайомитися з правилами перевезення ліків: для багажу та ручної поклажі вони різні.