Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Обратитесь к специалисту, если вы или ваши близкие заметили: продолжительное угнетенное настроение: отсутствие радости, постоянное чувство пустоты, апатия; тревожные состояния: постоянное ожидание беды, панические атаки, навязчивые мысли; нарушение сна: хроническая бессонница, ранние пробуждения или постоянная сонливость; конфигурации восприятия: слуховые либо зрительные галлюцинации, чувство слежки либо особенного действия; резкие перепады настроения: от неконтролируемой эйфории до глубочайшего отчаяния; нарушение пищевого поведения: отказ от пищи или неконтролируемое переедание; когнитивные проблемы: значительное ухудшение памяти, внимания или способности выполнять ежедневные дела.
Доверительный разговор: врач выслушивает жалобы, собирает анамнез жизни и болезни
Диагностическое тестирование: использование валидированных шкал и опросников
Исключение физических причин: психиатр может назначить анализы (например, гормоны щитовидной железы или дефицит витаминов), чтобы убедиться, что состояние не вызвано соматической болезнью
Составление плана лечения: это может быть психотерапия, медикаментозное лечение (современные антидепрессанты, анксиолитики) или их комбинация