Лордоз

Причини

Первинний лордоз викликаний зміщенням хребця, вадами розвитку, пухлинами, а також запальними процесами в хребті, можливо надмірною вагою. Вторинний - походить від вивиху стегна (вроджений або набутий), також через обмежені рухів суглобів, їх нерухомості. Після одужання від запальних захворювань з ураженням спинного мозку може розвинутися паралітичний вид захворювання. Поперековий лордоз розвивається, якщо є вроджений вивих стегна або інші захворювання суглобів або кісток. Через скорочення потиличних або сходових м'язів може розвинутися шийний лордоз.

Стійка форма захворювання може з'явитися в результаті рефлекторної ригідності довгих м'язів спини, яка викликається роздратуванням нервових відростків. У вагітних жінок поступово зростає навантаження на поперекову область, тому у них поглиблюється фізіологічний лордоз і переходить в патологічний. Також, лордоз може проявитися у людей, які тривалий час проводять сидячи за комп'ютером (офісні працівники, учні).

Симптоми

Лордоз хребта проявляється в особливій поставі - грудна клітка плоскої форми, голова висунута трохи вперед, опуклий живіт, плечі теж спрямовані вперед, в колінних суглобах ноги розсунуті. Відбувається сильна напруга хребта, розтягуються його зв'язки і м'язи. Все це проявляється з болями, рухливість обмежується.

Лордоз шийного відділу, як і всі інші його види, дуже негативно позначається на стані здоров'я. У людини проявляється втому і слабкість, млявість і швидка стомлюваність. Ускладнюється правильна робота шлунково-кишкового тракту, серця, легенів, і нирок. Обмін речовин також буде порушений.

При зміщення хребця сама хвороба набуває ускладнену форму: бувають міжхребетні грижі, деформуючий артроз, відбувається випадання міжхребцевих дисків, запалюються клубово-поперекові м'язи, мала рухливість хребців і нестабільність міжхребцевих дисків.

Діагностика

Для визначення хвороби та її ступеня слід провести діагностику. Спочатку це буде консультація ортопеда, невропатолога і психолога. Далі - загальний аналіз крові та сечі. Наступний етап - інструментальні дослідження. Вони включають в себе рентген хребта, МРТ, дослідження електричної активності м'язів, КТ, перевірка життєвого об'єму легенів, ехокардіографію. Діагностувати ступінь лордозу можна за допомогою рентген-знімка. За даними рентгена можна виявити гіперлордоз, нормальний і легкий лордози, випрямлення поперекового лордозу.

Лікування

Лікування лордозу залежить від ступеня тяжкості і розташування захворювання. Лікування шийного лордозу протікає за допомогою голковколювання, фізіотерапевтичних методів і лікувальної гімнастики. Хірургічна операція потрібна при первинному лордозе. Для реабілітації пацієнта йому прописують масажі, ЛФК, фізіотерапевтичні методи. Одягається бандаж, який допоможе швидше одужати.

При вторинному лордозе спочатку слід усунути вивих стегна, вилікувати все пухлини і запальні процеси в хребті. А після приступати до лікування лордозу. Якщо вага пацієнта сильно перевищує норму, прописується дієта. Для лікування шийного лордозу ефективна лікувальна фізкультура. Ефективною методикою лікування такого захворювання як лордоз будуть фізичні вправи, наприклад:

• ляжте на підлогу на живіт. Складіть руки разом, покладіть їх на підборіддя. Вони слугуватимуть опорою. Розслабтеся, подивіться телевізор в такому положенні близько півгодини;
• ляжте знову на живіт на рівну підлогу. Покладіть руки вздовж пояса. Згинаємо ноги в колінах вгору, а руками хапаємо за щиколотки. Виходить класична «човник». Тримайте так секунд десять, розслабляйтеся. Повторіть п'ять разів;
• поперековий лордоз лікується довше, ніж інші. Як і завжди при лордозе, гімнастика і вправи мають високу ефективність для профілактики і лікування такого захворювання;
• встаньте, ноги розведіть на ширину плечей, руки вздовж тіла. Вдихніть глибоко. Нахиляйтеся вниз до ніг з випрямленими колінами, намагайтеся дістати статі на видиху. У вихідне положення слід повернутися на вдиху;
• встаньте біля стіни. П'яти і лопатки повинні стосуватися стіни впритул. Намагайтеся дістати поперековим відділом до стіни, вигинаючи хребет;
• станьте прямо, опустіть руки. Нахиляйтеся вниз, обхоплюйте руками коліна, але не згинайте їх. Покачайтеся так, торкаючись чолом своїх колін. Поверніться у вихідне положення;
• присідання - вдихаючи, присідайте, руки тримайте прямо. Поверніться в пряму стійку, опускаючи руки і видихаючи;
• залишайтеся в положенні лежачи на спині, руки розведіть в сторони долонями до підлоги. Піднімайте випрямлені ноги вгору, спирайтеся на руки. Закидайте ноги за голову, намагаючись дістати носочками статі. Робіть все на вдиху, на видиху повертайтеся у вихідну позицію;
• лежачи на спині, витягніть руки уздовж тіла. Згинайте в колінах ноги, витягайте носочки.