Частный кабинет психолога Филинская М.Л.

Индивидуальное психологическое консультирование:

• Развитие эмоционального самосознания для понимания собственных эмоций, безопасного выражения эмоций, саморегуляции, улучшения межличностных отношений
• Помощь при стрессе, тревожности, ПТСР
• Исследование гендерной идентичности
• Помощь при эмоциональном истощении, профессиональном выгорании, снижении эффективности и т.п.
• Развитие уверенности в себе и самоуважения (когда чувствуете бессилие или неуверенность в собственных способностях решать проблемы; если сравниваете себя с другими и постоянно критикуете; в тяжелых жизненных ситуациях и т.п.)
• Работа с внутренними конфликтами, противоречиями