Остеохондроз

Остеохондроз — заболевание, при котором поражаются суставные хрящи. При данном процессе нарушается строение межпозвоночных дисков, придающих позвоночнику подвижность и гибкость. Если болезнь прогрессирует, происходит разрушение и в самих позвонках.

Согласно статистическим данным современное общество страдает от остеохондроза в 40- 90% случаев. Чаще всего он встречается у людей старше 30 лет, но первые симптомы могут проявиться уже у подростков. Остеохондроз возникает из-за того, что большая часть механического давления от нагрузок приходится на межпозвонковый диск. Диск выполняет функцию амортизатора, его строение создано так, чтобы поглотить нагрузку и сохранить гибкость позвоночного столба. При остеохондрозе межпозвоночные пространства уменьшаются и сдавливают нервные корешки, вызывая сильную боль и дискомфорт.

В зависимости от места происхождения принято выделять следующие типы остеохондроза:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника – может встречаться даже в молодом возрасте из-за сидячей работы;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела – возникает из-за малоподвижного образа жизни в среднем и пожилом возрасте;
  • распространенный остеохондроз - поражает два или все отделы позвоночника одновременно;
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника — наиболее редкий вид заболевания, встречается не часто.

Шейный остеохондроз встречается уже в молодом возрасте из-за постоянной работы за компьютером. Чаще всего от него страдают работники офиса, дальнобойщики и атлеты. Размеры шейных позвонков намного меньше позвонков других отделов. Шейный отдел отличается подвижностью, он постоянно нагружен, так как должен удерживать голову. Из-за таких нагрузок возникает остеохондроз, так как он поражает наиболее подвижные области. При остеохондрозе шейного отдела могут наблюдаться частая головная и шейная боль, ограничение движений языка и зубная боль. Также при шейном остеохондрозе может возникать внезапное головокружение.

Поясничный остеохондроз возникает от малоподвижного образа жизни и старения организма. Функция позвоночника состоит в поддержке тела в вертикальном положении, а межпозвонковые диски поглощают нагрузку. При ежедневном движении возникают микротравмы в межпозвонковых дисках, что со временем приводит к изнашиванию и разрушению. Этот процесс формирует остеохондроз, вызывая острую боль в пояснице и спине.

Причины остеохондроза

Позвоночнику нужна умеренная нагрузка. Он страдает как от малоподвижного образа жизни, так и от повышенных физических упражнений. Среди основных причин остеохондроза выделяют:

  • дефекты и травмы позвоночника (нарушения осанки, переломы);
  • наследственность;
  • зрелый возраст;
  • лишний вес;
  • повышенная нагрузка на позвоночник из-за тяжелой работы или спорта;
  • влияние химических веществ;
  • плоскостопие;
  • вирусные болезни.

К факторам риска возникновения остеохондроза относят: несбалансированное питание, избыточный вес, сидячий образ жизни, работу за компьютером и постоянное вождение автомобиля. К ним можно отнести и такие факторы как: повышенные физические нагрузки и тренировки в тренажерном зале, неправильная осанка, простуды, постоянное ношение высоких каблуков, стрессы и курение.

Симптомы остеохондроза

Наиболее частыми симптомами остеохондроза являются следующие:

  • Болевые ощущения в отделах позвоночника. Боль может быть тупой и тянущей, либо сильной, резкой и ярко выраженной.
  • Повышенная усталость при физической и умственной работе.
  • Снижение чувствительности в руках, ногах и других частях тела, зябкость и онемение в конечностях.
  • Боль, отдающая в ноги, в области нервных стволов.
  • Боль, отдающая в лопатку, плечо, в область шеи и затылка.
  • Наиболее распространенным симптомом шейного остеохондроза являются постоянная головная боль, головокружение, иногда потеря сознания. Могут быстро уставать глаза и снижаться качество зрения, мелькать пятна перед глазами. Наблюдается боль и онемение в руках, звон и шум в ушах.
  • При заболеваниях поясничного-крестцового отдела могут наблюдаться нарушения репродуктивной системы, половая дисфункция. У женщин возникают трудности с зачатием и во время беременности.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза включает в себя терапию препаратами и немедикаментозные методы восстановления. Лечение препаратами представляет собой применение нестероидных противовоспалительных лекарств, снимающих воспаление и болевой синдром. При сильных болях пациенту назначается новокаиновая блокада и стероидные препараты. Для наружного применения прописывают различные мази, гели и кремы, которые снимают боль в суставах и успокаивают. Для снятия мышечных спазмов применяется группа препаратов миорелаксантов. В сочетании с данными методами терапии пациент принимает витамины группы В, чтобы повысить обменные процессы в позвоночнике.

Немедикаментозные методы терапии могут включать в себя: лечебную гимнастику, физиотерапию, массаж и другие методы. Лечебная физкультура и зарядка представляет собой комплекс физических упражнений, способствующих снятию давления на нервные корешки, исправлению осанки, выработке определенного типа движений, укреплению мышечного каркаса и устранению рецидивов. Благодаря физическим упражнения улучшаются обменные процессы и питание в межпозвоночных дисках, ускоряется кровоснабжение позвоночника. Межпозвонковое пространство увеличивается, снижая нагрузку на позвоночный столб в виду укрепления мышечного корсета.

В лечении остеохондроза широко применяют физиотерапию для снятия воспаления и болевых ощущений: электрофорез, ультразвук, магнитотерапия и лазеротерапия. Как лечить остеохондроз с помощью лечебного массажа? Лечебный массаж - это эффективный способ терапии, основанный на механических воздействиях на тело пациента в виде трения, поглаживаний и давления при помощи рук массажиста. Данный метод лечения ускоряет кровообращение, снимает боль и усталость в мышцах. Еще одним методом лечения остеохондроза является мануальная терапия, направленная на снятие боли в суставах, восстановление подвижности в позвоночнике, корректирование осанки с помощью особых приемов, производимых руками массажиста. С помощью вытяжения на специальном оборудовании снимаются боли в позвоночнике и увеличиваются межпозвонковые пространства. При остеохондрозе может применяться рефлексотерапия, представляющая собой воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны на теле пациента.

Профилактика остеохондроза

Чтобы предупредить появление остеохондроза или не допустить его рецидива, необходимо соблюдать меры по профилактике. Прежде всего не перегружайте позвоночник и регулируйте нагрузки, чтобы устранить давление в межпозвоночных дисках. Стоит ограничить поднятие тяжестей, избегать резких движений, аккуратно наклоняться и следить за правильной осанкой. Для сохранения позвоночника необходимо уберечь себя от падений, ушибов и травм. Рабочее место должно быть оборудовано правильным столом и стулом. Правильная спинка стула поддерживает спину и снимает напряжение.

Для поддержания здоровья и состояния позвоночника нужно регулярно заниматься гимнастикой или физкультурой, укрепляющей мышечный корсет. В зависимости от типа остеохондроза выполнять упражнения для снятия боли и напряжения. Избегать сидячего образа жизни, в офисе делать короткие перерывы каждый час. Следует избегать холода и сквозняков. Важно поддерживать спокойное состояние, не поддаваться стрессам и переживаниям, так как спазмы могут возникать из-за психического перенапряжения. Чтобы кости были здоровыми и крепкими, необходимо оставить вредные привычки, соблюдать режим питания, вводить в рацион витамины и полезные вещества.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Для снятия напряжения в мышцах шеи разработан специальный комплекс упражнений, которые можно выполнять ежедневно дома и на работе. Он подходят людям с диагнозом хронический шейный остеохондроз и как мера профилактики. Они способствуют расслаблению и укреплению шейных мыщц. Все упражнения нужно делать в спокойном темпе, не совершать резких движений. При острых болевых ощущениях не стоит перенапрягаться и следует соблюдать осторожность.

Упражнение 1. Наклонять голову вперед до касания подбородком грудины. Наклоните голову назад. Поверните голову вправо и влево. Наклоните голову набок сначала вправо, затем влево так, чтобы ухо коснулось плеча. Выполните каждое упражнение по 20-30 раз, задерживаясь на 2-3 секунды на последнем движении.

Упражнение 2. С помощью данного упражнения вы сможете вытягивать шею. Нужно сцепить пальцы на затылке, свести вместе локти, опустить подбородок на сложенные предплечья. Крепко сцепить пальцы, упереться в затылок ребром ладони, высоко поднять предплечья, сведенные вместе. Удерживать их в таком положении и остаться на 10-15 секунд. Дышать нужно спокойно и плавно.

Упражнение 3. Локти расположить вдоль туловища. Сжать руки в замок перед грудью. Выпрямить руки и в то же время вывернуть ладони наружу. Дыхание ровное. Сделайте упражнение 8-10 раз.

Упражнение 4. Руки положить на колени и закрыть глаза. Сделайте медленные круговые движения головой влево и вправо по 2 раза. Выполнить 4 серии подходов.

При выполнении этого комплекса вы не должны чувствовать боли в шее и дискомфорта. Если возникли неприятные ощущения, упражнение стоит прекратить.

Найдено 301 врача по лечению заболевания: Остеохондроз

Невролог

Врач высшей категории. Доктор медицинских наук.

  • года опыта, 33

Е.А. Мяловицкая врач невролог, доктор медицинских наук. Ее клинические интересы распространяются на болезни экстрапирамидной нервной системы, цереброваскулярные и демиелинизирующие заболевания, деменции, различные формы головной боли, заболевания периферической нервной системы. еще

Медицинский центр «Альфа-Вита»

пер. Нестеровский, 13/19 . На карте

Шевченковский, Центр, м.Лукьяновская, м.Золотые ворота, м.Контрактовая площадь

600 грн
Нейрохирург

Врач высшей категории. Доктор медицинских наук.

  • года опыта, 42

Профессор, академик. Главный внештатный хирург Украины (МОЗ и НАМН). Проводит консультации по поводу травмы и заболеваний головного, спинного мозга. Основоположник современной украинской малоинвазивной нейрохирургии. Специализируется в малоинвазивных вмешательства при лечении позвоночника и спинного мозга. Обладатель 2-х орденов, Лауреат Государственных премий Украины. еще

Институт нейрохирургии им. акад. А.П. Ромоданова

ул. Платона Майбороды (Мануильского), 32 . На карте

Шевченковский, Лукьяновка, м.Лукьяновская

5.0
Терапевт, Гастроэнтеролог

Врач высшей категории. Доктор медицинских наук.

  • лет опыта, 30

Терапевт занимается диагностикой и лечением широкого спектра заболеваний сердечно-сосудистой системы, заболеваний пульмонологии, опорно-двигательной системы, болезней почек. Доктор оказывает общетерапевтическую помощь при хронических патологических состояниях пациентов в области кардиологии, ортопедии, пульмонологии и гастроэнтерологии, включающую в себя фармакотерапию. Валентина Алексеевна -практикующий доктор с опытом работы в медицине более 30 лет. Занимает преподавательскую должность профессора. еще

Смарт Медикал Центр (Smart Medical Center)

ул Тимошенко, 19. На карте

Оболонский, Оболонь, м.Оболонь, м.Минская, м.Героев Днепра

900 грн
Невролог, Вертебролог

Врач первой категории.

  • лет опыта, 30

Врач-невропатолог, вертебролог. Светлана Юрьевна диагностирует и лечит заболевания любой сложности нервной системы, опорно-двигательного аппарата и астенические состояния. Врач владеет методиками рефлексотерапии, иглоукалывания и безмедикаментозного лечения болей в голове, шее и спине. еще

Eurospine (Евроспайн) на Святошино

пр. Победы, 104 б, лечебный зал 1 . На карте

Святошинский, Святошино, м.Святошин

450 грн
Eurospine (Евроспайн) на м. Осокорки

пр. Н. Бажана, 12. На карте

Дарницкий, Осокорки, м.Осокорки, м.Позняки

от 450 грн
Eurospine (Евроспайн) на Оболони

проспект Героев Сталинграда, 18А. На карте

Оболонский, Оболонь, м.Минская

450 грн
Eurospine (Евроспайн) на м. Печерск

ул. Чигорина, 61. На карте

Печерский, м.Печерская, м.Дружбы Народов

450 грн
Невролог, Кинезитерапевт, Вертебролог

Врач первой категории.

  • года опыта, 23

Врач-невролог, специализируется на диагностике и лечении острых и хронических болевых синдромов в области головы, шеи, спины, поясницы, таза, конечностей при заболеваниях мышц, позвоночника, суставов и нервной системы; проводит реабилитацию пациентов после переломов костей, травм позвоночника, суставов, мышц, связок, сухожилий; восстанавливает двигательную активность после инсульта. Применяет миофасциальную, инъекционную терапию и кинезотерапию, еще

Medhelper, центр лечения боли доктора Осадчука
Повторный прием ‒ 200 грн.

ул. Попудренко, 52. На карте

Днепровский, Соцгородок, м.Дарница, м.Черниговская

400 грн